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梅雨の時期の体臭対策!

こんにちは、多磨の舌間でございます。
さて、全国的に「梅雨」の季節となりましたが、ジメジメとした感じは蒸し暑く
体臭も気になりますね。

そこで、
本日は体臭軽減のための基本的なお話をお伝えしたいと思います。

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■ 部屋干しの洗濯物は早く乾かす方法

この時期は、洗濯物を部屋干ししなければいけないことが多々あります。
その際は、できる限り早く乾かすことが衣服のニオイも抑えることができます。

1)
パンツなどは裏返しにして、逆さに干す。
シャツも襟元を下にして干して下さい。

2)
リビングなどに干した際は、選択物の真下から扇風機で軽い風をあててあげると
早く乾きます。
5時間以上かかりますと部屋干しの独特なニオイが発生しますので、
なるべく早く乾燥させましょう。

■  朝のシャワーを取り入れて下さい。

梅雨時期から夏場にかけましては、寝ているときも汗をかきますので、
できる限り朝のシャワーをお勧めいたします。

私は、真冬でも朝のシャワーは欠かせません。
そうしないと目が覚めないと言いますか、習慣となっています。

■ 食事の内容

以前より体臭軽減のためには、食事も大切なことはお話してきましたが、
特にこの時期につきましては、抗酸化力の高い食品ホウレン草ニンジン
トマトピーマンなどの緑黄色野菜、納豆豆腐などの大豆製品、レモン
ミカンなどの柑橘系の果物、昆布ワカメなどの海藻類、ナッツ類、ニンニク
梅干し、緑茶などがあります。

脂っこいものは極力控えて、抗酸化力の高い食品を取り入れたバランスの良い
食事を心掛けることで、体臭予防に繋がります。
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ご存知の方も多いかと思いましたが、梅雨時期の基本的なケア法ですので、
ご参考にされて下さい。

では、次回のブログでお会いいたしましょう。

 

体臭カウンセラー 舌間忠利
株式会社多磨 代表
体臭カウンセラー 舌間忠利
体臭(ワキガ)の問題は、とてもデリケートな問題ですので、ご家族や親しい友人にもなかなか相談できないものです。
お一人で悩み抱え込まれないで、どんなことでもご相談下さい。
私と一緒に明るい明日を手に入れましょう。

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