こんにちは、多磨の舌間です。
福岡のオフィスからのブログ更新です。
本日は、夏バテ対策とワキガ臭の軽減に繋がる納豆を使った
簡単レシピをお伝えいたします。
あくまでも、私の好みでお伝えしますことご理解下さい。
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■ 納豆とアボカドのサラダ ■
＜材料＞
納豆 ２パック
アボカド １個
レタス ４枚程度
ミニトマト ６個
大葉 枚程度
納豆についている出汁 ２個
納豆についてるカラシ １個
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＜作り方＞
１）
ミニトマトを６等分にされてレタスと大葉は千切り、
アボカドは、５ミリ角切る。
２）
切った野菜と残りの材料をボールで混ぜて完成。
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食べ方は、その時の気分で、ご飯にかけて食べたり、
ぶっかけうどんやそうめん、パスタでも美味しく食べれます。
私の好みは、やはり夏場はそうめんが良いですね。
あと、
長芋やめかぶなどのネバネバ系をお好みで
加えられても良いかと思います。
食欲が落ちたときなどには、とても良いですよ。
是非お試しされて下さい。
