こんにちは、多磨の舌間です。
福岡のオフィスより本日のテーマですが、
先日ご相談をいただきました内容をQ &Aとしまして共有できればと思います。
私は、体臭軽減のために食事改善をおすすめしている私ですが、
その食事改善につきましてのご相談をいただきました。
では、そのご相談は？
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Q
食事を変えるのが難しい場合は
「整腸剤」などでも効果ありますか？
A
整腸剤は字のごとく「腸」を整えるための食事でカバーできない栄養分を
摂取するためのものですが、私は「薬」と言うよりもサプリメント系の
ものだと思っています。
体臭軽減に効果があるのか、ないのか、正直なところわからないところです。そもそも私自身が、整腸剤やサプリメントなどは、使用しない方なので、
明確なことはお答えできませんが、できる限り食材から摂取される方が
「腸」にも体にも良いと思っています。
例えば、今の時期ですとキャベツやほうれん草、たまねぎ、白菜、春菊、
大根、じゃがいも、さつまいもなど、冷蔵庫に余っている食材を混ぜ
煮込んで、ぽん酢やごまダレなど、お好きなもので食べられる方が良いと
思っています。
私は良くこの方法で食べますが、実に美味しいですよ。
魚介類と一緒に煮込むのも良いですね。
整腸剤を否定はしませんが、食材から摂取される方が良いかと思います。
今日は整腸剤につきましてのご相談をいただきましたので、本日のテーマ
としました。
次回は、耳垢が湿っている理由について、ご相談をいただきましたので、
Q &Aとしてお伝えしたいと思います。
では、次回のブログでお会いいたしましょう。
